¨°°o°°¨]§[°منـتديات عــالم السيارات °]§[¨°°o°°¨
x╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗x
x║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣x
x╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝x
منوريـــــــــــــــن المنتــــــــــدى
__..)/.._____________..)/..___
¯¯””/(””¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯””/(””¯
اهلا الزائر الكريم باين عليك مو مسجلـ....
__..)/.._____________..)/..___
¯¯””/(””¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯””/(””¯
ليه طيب كدا حتزعلنا اتفضل وسجلــ...
__..)/.._____________..)/..___
¯¯””/(””¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯””/(””¯
ملاحضه: لايمكن للزائر رؤية بعض الروابط وعبلة الدردشه في المنتدى الا بعد التسجيل..
تحياتي:مدير المنتدى
¨°°o°°¨]§[°منـتديات عــالم السيارات °]§[¨°°o°°¨
x╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗x
x║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣x
x╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝x
منوريـــــــــــــــن المنتــــــــــدى
__..)/.._____________..)/..___
¯¯””/(””¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯””/(””¯
اهلا الزائر الكريم باين عليك مو مسجلـ....
__..)/.._____________..)/..___
¯¯””/(””¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯””/(””¯
ليه طيب كدا حتزعلنا اتفضل وسجلــ...
__..)/.._____________..)/..___
¯¯””/(””¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯””/(””¯
ملاحضه: لايمكن للزائر رؤية بعض الروابط وعبلة الدردشه في المنتدى الا بعد التسجيل..
تحياتي:مدير المنتدى
¨°°o°°¨]§[°منـتديات عــالم السيارات °]§[¨°°o°°¨
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل  Emptyالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل  Empty
مُساهمةموضوع: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل    سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل  Icon_minitimeالإثنين يوليو 26, 2010 9:06 am

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

.................................................. .....


1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

.................................................. .........................

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

.................................................. ......................

3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.................................................. ....................

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.................................................. ..................

5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. ...........

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. .........

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


منقول للفائـــــدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل    سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 27, 2010 5:10 am

مشكور عالموضوع المفيد
تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل    سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 27, 2010 6:23 am

[b]العفووو قلبووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل الاخطاء اللتي تفعلها منك ام من الشيطان؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¨°°o°°¨]§[°منـتديات عــالم السيارات °]§[¨°°o°°¨ :: •||.النقاشـات..الجـادة.~-
انتقل الى: